Bỏ túi ngay 7 cách tăng cân cho người ăn chay hiệu quả nhất

cach-tang-can-cho-nguoi-an-chay-1

Với người gầy, muốn cải thiện cân nặng đã chẳng hề dễ dễ dàng. Những người ăn chay muốn tăng cân lại càng gặp nhiều khó khăn hơn. Tuy nhiên cũng có nhiều cách tăng cân cho người ăn chay hiệu quả. Cùng tham khảo ngay nhé! Thông thường, những người ăn chay sẽ chỉ ăn […]

Điểm danh 4 cách tăng cân hiệu quả cho nữ

Cách tăng cân cho nữ

Để sở hữu một vóc dáng hoàn hảo và cân nặng chuẩn hoàn toàn không hề đơn giản. Đặc biệt là đối với những bạn nữ có thân hình quá gầy gò, nhỏ bé. Hãy thử cùng MUS tham khảo 4 cách tăng cân hiệu quả cho nữ để có được thân hình như mong […]

Top 5 cách tăng cân từ mật ong siêu hiệu quả

cach-tang-can-bang-mat-ong

Mật ong được biết đến là một loại thảo dược có hiệu quả làm đẹp, giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, ít ai biết rằng mật ong còn có công dụng giúp cải thiện vóc dáng người gầy. Sau đây, MUS sẽ cùng bạn tìm kiếm cách tăng cân từ mật ong để sở hữu […]

Bật mí 5 cách tăng cân cho người suy dinh dưỡng hiệu quả

Cách tăng cân cho nữ

Những người gầy, suy dinh dưỡng rất khó tăng cân. Vậy đâu là giải pháp? Sau đây là 5 cách tăng cân cho người suy dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình cân đối như mơ ước. Cùng MUS theo dõi nhé 5 cách tăng cân cho người suy […]

Bỏ túi ngay những thức ăn tăng cơ bắp cho nữ hiệu quả

tap-the-duc-khi-cho-con-bu-e1517127282847

Để tăng cân, tăng cơ hiệu quả, chị em không những cần có chế độ tập luyện phù hợp mà nên kết hợp bổ sung chế độ dinh dưỡng tăng cơ bắp hiệu quả. Sau đây là những thức ăn tăng cơ bắp cho nữ giúp chị em sở hữu cơ bắp đẹp như ý. […]

Mách bạn thực đơn tăng cơ bắp nhanh chóng

cach an chuoi tang can

Kết hợp tập thể hình đều đặn và thiết lập thực đơn tăng cơ bắp giàu dinh dưỡng là bí quyết giúp bạn sở hữu vóc dáng 6 múi săn chắc dễ dàng hơn. Cùng MUS tham khảo ngay thực đơn sau nhé! Thực đơn tăng cơ bắp buổi sáng Ăn sáng trước 8h Để […]

Mách bạn cách dùng tảo xoắn tăng cân hiệu quả

cach tang can bang tao xoan

Tảo xoắn có rất nhiều tác dụng nâng cao và bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, cách dùng tảo xoắn tăng cân như thế nào để đạt hiệu quả nhất không phải ai cũng biết. Mus.com.vn sẽ chia sẻ cho bạn cách dùng tảo phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất qua bài viết […]

Mách nhỏ cách ăn chuối tăng cân hữu hiệu

Thực đơn tăng cơ bắp cho người tập gym

Chuối không những là loại quả thơm ngon, chứa nhiều dưỡng chất mà còn rất tốt cho sức khỏe và giúp bạn tăng cân an toàn, hiệu quả. Sau đây là những cách ăn chuối tăng cân giúp cải thiện cân nặng thành công mà có thể bạn không nghĩ tới. Vì sao chuối giúp […]

Hướng dẫn cách tăng cân cho người tập gym hiệu quả

Thực đơn tăng cơ bắp cho người tập gym

Bạn đã cố gắng luyện tập, ăn uống cật lực mà chẳng bao giờ tăng cân nổi. Bạn đang muốn lên kế hoạch tăng cân, tăng cơ. Dưới đây là những lời khuyên cách tăng cân cho người tập gym từ chuyên gia giúp bạn bắt đầu chiến dịch trở thành anh chàng to khỏe […]

Hướng dẫn cách tăng cân bằng tinh bột nghệ giúp bạn sở hữu thân hình hoàn hảo

Cơ thể “cò hương” khiến bạn đau đầu và đang loay hoay tìm cách để cải thiện. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng phù hợp, bạn còn cần biết nhiều mẹo hay.  Tinh bột nghệ là loại thực phẩm vừa giúp chúng ta có thể tăng cân rất đơn giản. Vậy tinh bột nghệ có […]